这首诗是宋代禅宗僧人释德光的作品，名为《进即心即佛非心非佛颂》。诗中表达的核心思想是禅宗的直指人心、见性成佛的理念。"即心即佛"强调内在的觉悟与佛性的直接相通，无需外在路径或修行方式；"非佛非心有变通"则暗示了佛法并非固定不变，而是需要灵活理解并适应个人的内心体验。"直下两头俱透脱"进一步强调了直截了当领悟真理的重要性，不拘泥于任何教条，达到内外皆空的境地。最后两句"新罗不在海门东"以地理隐喻，指出真正的佛法超越了地域和形式的限制，寓含深远的智慧。整体来看，这首诗语言简洁，意境深远，体现了禅宗追求顿悟、直指人心的特色，具有很高的禅修和哲学价值。