这首诗描绘了诗人乘舟游历湖海的景象，表达了对自然之美的欣赏与内心的宁静。首句“往来湖海一扁舟”以简练的语言勾勒出诗人独自驾舟于广阔水域的形象，展现了自由自在的旅行状态。接着，“汴水多情日自流”一句运用拟人手法，将汴水赋予情感，生动地描绘了水流不息、仿佛对诗人表达深情的场景，营造了一种和谐、动人的氛围。“已去淮山三百里”则通过空间距离的描述，展现了诗人行船远行的旅程，暗示了旅途的漫长与遥远。最后，“主人无念客无忧”巧妙地运用了双关语，既指主人（即诗人）心中无牵挂，也暗含了对旅途中的轻松与自在的赞美，体现了诗人对自由生活的向往和追求。整体而言，这首诗通过对舟行湖海、水流多情、山川远行的描绘，展现了诗人内心世界的宁静与对自然美景的深切感受，以及对自由生活的向往，语言流畅，意境深远，富有哲理意味。

吕本中（1084－1145），字居仁，世称东莱先生，祖籍莱州，寿州（治今安徽凤台）人。仁宗朝宰相吕夷简玄孙，哲宗元祐年间宰相吕公著曾孙，荥阳先生吕希哲孙，南宋东莱郡侯吕好问子。宋代诗人、词人、道学家。世称东莱先生，诗人，词人，道学家.诗属江西派.著有<<春秋集解>>，<<紫微诗话>>，<<东莱先生诗集>>等.词不传，今人赵万里<<校辑宋金元人词>>辑有<<紫微词>>，<<全宋词>>据之录词二十七首.诗数量较大，约一千二百七十首