这首诗以大庾岭头的笑与哭，以及崇宁门下的哭与笑，描绘了人生的无常和变化。诗人通过吃泉水强调了地脉的重要性，同时也倡导保持正眼，让宗风不坠落。他指出，无常的生死法则与个人无关，重要的是如何正确看待这一切。最后，诗人鼓励人们若能有这样的见解，就不必哀叹苍天。整首诗充满了禅意，表达了对生命流转和自然规律的深刻理解与接纳。