这首诗以山水为象征，表达了诗人对人生哲理的深刻洞察。"至动叹逝水"，以流水比喻生命的流逝，感叹时光如逝水般不可挽留；"至静仰高山"，则以高山寓示永恒与坚韧，让人在静观中寻求内心的宁静和崇高的追求。"山水各动静"，通过对比动静，暗示世间万物各有其规律，静中有动，动中有静，暗示人生的起伏变化。"人意参其间"，强调人的主观意识在其中起着关键作用，如何在变动中保持平衡和智慧。"俨若握枢机"，将人比作掌握命运的关键，每一次选择都如同操纵机器的枢轴，影响着生活的走向。"息息遂相关"，表达出生命的每一息呼吸都紧密相连，体现着生命的相互依存。最后两句"一身备万物，行之宁匪艰"，诗人感慨个体虽微小，却包容了世间万象，人生的道路虽然艰难，但只要融入自然法则，顺应变化，就能找到前行的力量。总的来说，这首诗以山水为载体，寓言人生，体现了沈尹默深沉的人生观和哲思。