指在不平常的情况下；有说有笑；同平常一样。自若：跟平常一样。

晋・陈寿《三国志・吴志・甘宁传》：“宁受攻累日，敌设高楼。雨射城中，士众皆惧，惟宁谈笑自若。”

主谓式；作谓语、定语、状语；含褒义。

见“谈笑风生”。

三国时期，孙权刘备在赤壁大败曹操，联军乘胜追击到南郡。吴将甘宁奉命占领夷陵，曹仁率五千兵马前来围困并不断向城里射箭，只有二千兵马的甘宁并不惧怕，仍然谈笑自若，命士兵收集曹军的箭，一面派人冲出重围去向周瑜报信求援。